يساعد على التجدد الطبيعي للغضروف (وهو نوع من الانسجة الضامة الكثيفة التي تقع بين مفاصل العظام وهو يقوم بانتاج مادة ملينة لامكانية تحريك العظام) واعادة بنائه كما يساعد على انتاج مادة الكولاجين التي تشكل 70% من مكونات الغضروف وهنا يقوم الكولاجين بدوره بالحفاظ على مرونة المفاصل